Τι να Πάρεις μαζί σου στο Βουνό: Πλήρης Λίστα Εξοπλισμού για Πεζοπορία (Checklist)

Λίστα Εξοπλισμού για Πεζοπορία & Ορειβασία 

(Checklist)

📍 Βασικά Εργαλεία

Σακίδιο (με κάλυμμα βροχής)

Μπατόν πεζοπορίας (πτυσσόμενα)

Φακός κεφαλής & Εφεδρικές μπαταρίες

Χάρτης περιοχής & Πυξίδα

Σφυρίχτρα & Καθρεφτάκι σήμανσης

Ασύρματος (VHF/PMR) & Powerbank

Σουγιάς ή Πολυεργαλείο

Ατομικό Φαρμακείο & Αλουμινοκουβέρτα

Αναπτήρας / Σπίρτα / Tinder

Παγούρι / Ασκός νερού (2L+)

👟 Πόδια

Μποτάκια Ορειβασίας (B1/B2/B3)

Κάλτσες Ορειβασίας (Όχι βαμβακερές)

Εφεδρικό ζευγάρι κάλτσες

👕 Σώμα & Κεφάλι

Ισοθερμικό T-shirt (Base layer)

Fleece / Ζακέτα (Mid layer)

Μπουφάν Shell (Αδιάβροχο/Αντιανεμικό)

Παντελόνι Ορειβασίας (Stretch/Quick dry)

Buff / Περιλαίμιο

Σκούφος (Fleece ή μάλλινος)

🌸 Άνοιξη / Φθινόπωρο

Αδιάβροχο Poncho (για ξαφνική μπόρα)

Γκέτες χαμηλές (για λάσπη/χόρτα)

Αλλαξιά ρούχων (στο αυτοκίνητο)

☀️ Καλοκαίρι

Έξτρα νερό (3L+) & Ηλεκτρολύτες

Αντηλιακό (υψηλός δείκτης)

Καπέλο ηλίου & Γυαλιά ηλίου (Cat 3/4)

Αντικουνουπικό σπρέι

❄️ Χειμερινό Βουνό

Κραμπόν & Πιολέ (με ιμάντες)

Γκέτες ορειβασίας (υψηλές)

Θερμός με ζεστό ρόφημα

Γάντια εσωτερικά & Αδιάβροχα (2 ζευγάρια)

Μπουφάν Puffy (Πούπουλο ή συνθετικό)

⛺ Διανυκτέρευση

Σκηνή & Πασσαλάκια

Υπνόσακος & Εσωτερικό σεντόνι

Υπόστρωμα (Μόνωση εδάφους)

Γκαζάκι & Καύσιμο

Σκεύη φαγητού & Μαχαιροπίρουνα

Είδη υγιεινής (Βιοδιασπώμενο χαρτί)

Παντόφλες / Σανδάλια (για ξεκούραση)

Σακούλες απορριμμάτων