Ο Μάρτιος και ο Απρίλιος είναι παραδοσιακά οι μήνες των μεγάλων υποσχέσεων.
Άλλοι ξεκινούν δίαιτες και άλλοι ορκίζονται να πάνε γυμναστήριο.
Για εμάς τους λάτρεις των βουνών, όμως, αυτή η περίοδος σημαίνει κάτι πολύ πιο συναρπαστικό: ένα λευκό ημερολόγιο που περιμένει να γεμίσει με διαδρομές, κορυφές και το άρωμα του πεύκου.
Ωστόσο, εδώ κρύβεται μια παγίδα. Στην εποχή του Instagram και της ατελείωτης πληροφορίας, η επιλογή του επόμενου προορισμού μπορεί να μετατραπεί από απόλαυση σε άγχος.
Είναι αυτό που οι επιστήμονες ονομάζουν «Decision Fatigue» (Κόπωση Λήψης Αποφάσεων).
Τι είναι η Κόπωση της Απόφασης;
Κάθε μέρα παίρνουμε χιλιάδες αποφάσεις, από το τι θα φάμε το πρωί μέχρι το πώς θα χειριστούμε ένα κρίσιμο project στη δουλειά. Η ψυχολογία διδάσκει ότι οι εσωτερικοί μας πόροι είναι πεπερασμένοι.
Όταν «καίμε» όλη μας την πνευματική ενέργεια προσπαθώντας να διαλέξουμε ανάμεσα σε 50 διαφορετικά μονοπάτια στον Όλυμπο, την Τύμφη ή τα Άλπεις, καταλήγουμε σε αυτό που ονομάζεται ego depletion (εξάντληση του εγώ).
Στο τέλος, είμαστε τόσο κουρασμένοι που είτε δεν αποφασίζουμε τίποτα, είτε κάνουμε μια βιαστική επιλογή που δεν μας γεμίζει.
Πώς να «Καθαρίσετε» το Τοπίο
Εμείς προτείνουμε μια διαφορετική προσέγγιση: Μην ξεκινάτε από τον χάρτη, ξεκινήστε από μέσα σας.
«Πριν σκεφτώ προορισμούς, ρωτάω τον εαυτό μου: Τι χρειάζομαι περισσότερο φέτος; Μια σκληρή πρόκληση που θα με βγάλει από το comfort zone μου ή μια θεραπευτική επαφή με τη φύση που θα με αποφορτίσει;» (code-box)
Αντί να κυνηγάτε «checkpoints» σε χώρες και κορυφές, δοκιμάστε τα εξής τρία βήματα για να νικήσετε την αναποφασιστικότητα:
1. Θέστε τους «Φυσικούς» Περιορισμούς
Η ελευθερία είναι ωραία, αλλά το πλαίσιο βοηθά στη δράση.
Budget: Πόσα πραγματικά μπορείτε να διαθέσετε;
Εποχικότητα: Θέλετε το χιόνι του Μαρτίου ή τις δροσερές ρεματιές του Ιουνίου;
Χρόνος: Ένα γρήγορο διήμερο στην Πάρνηθα ή η διάσχιση της Πίνδου σε 10 μέρες; Αυτά τα φίλτρα θα μειώσουν αυτόματα τις επιλογές σας από εκατοντάδες σε ελάχιστες.
2. Η Ειλικρίνεια της Φυσικής Κατάστασης
Μην παρασύρεστε από τις εντυπωσιακές φωτογραφίες ορειβατών σε απόκρημνες κόψεις αν το σώμα σας φωνάζει για ξεκούραση. Δεν υπάρχει «σωστή» ή «λάθος» περιπέτεια. Μια χαλαρή πεζοπορία στα χωριά του Πηλίου είναι εξίσου πολύτιμη με μια ανάβαση στον Μύτικα, αρκεί να ταιριάζει με το τρέχον ενεργειακό σας επίπεδο.
3. Η Λύση των Οργανωμένων Εξορμήσεων
Αν η οργάνωση (logistics, διαμονή, μεταφορές) είναι αυτό που σας προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος, σκεφτείτε την επιλογή ενός ορειβατικού συλλόγου ή μιας εξειδικευμένης ομάδας . Το να παραδίδεις τα «κλειδιά» της απόφασης σε έναν έμπειρο οδηγό ή συνοδό βουνού σού επιτρέπει να εστιάσεις σε αυτό που έχει σημασία: την εμπειρία.
Η επόμενη περιπέτειά σας δεν χρειάζεται να είναι «τέλεια». Χρειάζεται απλώς να συμβεί. Αφήστε στην άκρη την τελειομανία των social media. Το βουνό δεν νοιάζεται αν η διαδρομή σας ήταν η πιο δημοφιλής στο Strava· νοιάζεται μόνο που είστε εκεί.
