Όταν ξεκινάτε μια πεζοπορία, οι περισσότεροι δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στο να σχεδιάσουν τα μονοπάτια και τις διαδρομές που θα ακολουθήσουν, όμως συχνά παραμελούν άλλες σημαντικές προετοιμασίες.
Παρόλο που η σωστή επιλογή διαδρομής είναι απαραίτητη, υπάρχουν αρκετοί κρυφοί κίνδυνοι που μπορεί να μην έχετε σκεφτεί και οι οποίοι μπορούν να μετατρέψουν μια όμορφη εμπειρία σε μια επικίνδυνη κατάσταση.
Η άγρια φύση είναι απρόβλεπτη — ο καιρός μπορεί να αλλάξει γρήγορα, η άγρια ζωή μπορεί να εμφανιστεί εκεί που δεν το περιμένετε και η ελλιπής προετοιμασία σε θέματα υγιεινής ή διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα.
Το μεγαλύτερο λάθος ενός πεζοπόρου είναι να υποθέσει ότι γνωρίζει ήδη τα πάντα για το περιβάλλον που θα βρεθεί, γιατί αυτή η αλαζονεία μπορεί να αποβεί μοιραία.
Ας δούμε, λοιπόν, τους τέσσερις σημαντικότερους κρυφούς κινδύνους στην πεζοπορία και πώς να είστε έτοιμοι να τους αντιμετωπίσετε.
1. Άγρια Ζωή
Η άγρια ζωή είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά αλλά και πιο επικίνδυνα στοιχεία της φύσης. Αν και συχνά απολαμβάνουμε την παρατήρηση ζώων και εντόμων, υπάρχουν και επικίνδυνα πλάσματα που πρέπει να προσέχουμε.
Στην Ελλάδα και ευρύτερα, ορισμένα από τα πιο επικίνδυνα είναι η μαύρη χήρα και οι καφέ αράχνες, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δηλητηριάσεις. Επίσης, σκορπιοί και φίδια όπως η οχιά αποτελούν πραγματική απειλή.
Για να προστατευτείτε:
-
Φορέστε μακριά ρούχα και παπούτσια που καλύπτουν καλά το δέρμα.
-
Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικά.
-
Προσέξτε πού πατάτε και αποφύγετε να βάζετε τα χέρια σας σε σκοτεινές ή στενές γωνίες.
-
Μην προσπαθήσετε να πιάσετε ή να ενοχλήσετε τα ζώα.
2. Καιρικές Συνθήκες
Ο καιρός είναι ένας από τους μεγαλύτερους άγνωστους παράγοντες σε κάθε πεζοπορία. Μπορεί να ξεκινήσετε με ηλιόλουστο καιρό και να βρεθείτε μέσα σε καταιγίδα ή να πέσει δραστικά η θερμοκρασία τη νύχτα.
Για να προλάβετε προβλήματα:
-
Ελέγξτε τις καιρικές προβλέψεις πριν ξεκινήσετε.
-
Φορέστε και φέρτε μαζί σας ρούχα που μπορείτε να στρώσετε (layers), ώστε να προσαρμόζεστε στις αλλαγές.
-
Μην ξεχνάτε το αδιάβροχο και προστατευτικά για τον ήλιο.
-
Φροντίστε να έχετε αρκετό νερό και να παραμένετε ενυδατωμένοι.
-
Να είστε προετοιμασμένοι για υποθερμία, ειδικά σε ορεινές περιοχές ή αν η διανυκτέρευση είναι μέρος της πεζοπορίας.
3. Υγιεινή
Η πεζοπορία συχνά σημαίνει ότι βρίσκεστε μακριά από σύγχρονες υποδομές και αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγιεινή σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων και ασθενειών.
Συμβουλές για ασφαλή υγιεινή:
-
Πλένετε τα χέρια σας με αντισηπτικό μετά τη χρήση της τουαλέτας.
-
Φιλτράρετε ή βράζετε πάντα το νερό που συλλέγετε από φυσικές πηγές πριν το πιείτε.
-
Πετάτε τα απορρίμματα και τα λύματα σε κατάλληλα μέρη, μακριά από πηγές νερού.
-
Κρατήστε τα νύχια σας καθαρά και αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο χωρίς καθαρά χέρια.
4. Τροφή
Η σωστή διαχείριση της τροφής είναι απαραίτητη για να αποφύγετε τροφικές δηλητηριάσεις ή άλλες παρενέργειες που μπορούν να καταστρέψουν την πεζοπορία σας.
Μερικά tips:
-
Μην τρώτε φυτά ή μούρα από τη φύση αν δεν είστε 100% σίγουροι για την ασφάλειά τους.
-
Κρατήστε τα τρόφιμα καλά κλεισμένα και ψυχόμενα αν απαιτείται.
-
Προετοιμάστε τα γεύματά σας σε καθαρό περιβάλλον και με καθαρά σκεύη.
-
Αποφύγετε να καταναλώνετε τρόφιμα που έχουν μείνει εκτεθειμένα στον ήλιο ή σε ακατάλληλες συνθήκες.
Η Προετοιμασία Είναι το Κλειδί
Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε τους παραπάνω κινδύνους είναι η σωστή προετοιμασία. Πριν από κάθε πεζοπορία, μελετήστε καλά τη διαδρομή σας, ενημερωθείτε για το περιβάλλον και τις πιθανές απειλές, και φροντίστε να έχετε μαζί σας τον απαραίτητο εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης.
Έχετε πάντα ένα σχέδιο Β, κρατήστε κάποιον ενήμερο για το πού βρίσκεστε και μην υποτιμάτε ποτέ τις δυνάμεις της φύσης — ακόμα και οι πιο έμπειροι πεζοπόροι μπορούν να βρεθούν προ εκπλήξεων.
Η πεζοπορία μπορεί να είναι μία από τις πιο όμορφες και απολαυστικές εμπειρίες ζωής, αρκεί να την κάνετε με ασφάλεια και σεβασμό προς το περιβάλλον.
