Η πεζοπορία με σακίδιο είναι ένας υπέροχος τρόπος να συνδεθείτε με τη φύση, να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να ξεφύγετε από την καθημερινότητα.
Όμως, για τους αρχάριους, υπάρχουν μερικά συχνά λάθη που μπορεί να κάνουν την εμπειρία άβολη ή ακόμη και επικίνδυνη.
Αν ετοιμάζεστε για την πρώτη σας εξόρμηση, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα παρακάτω 17 λάθη:
1. Υπερβολικό βάρος στο σακίδιο
Το πιο συχνό λάθος. Παίρνετε πράγματα "για κάθε ενδεχόμενο", και τελικά κουβαλάτε άχρηστο βάρος. Φτιάξτε λίστα με τα απολύτως απαραίτητα.
2. Λάθος παπούτσια
Μην υποτιμάτε τη σημασία των υποδημάτων. Παπούτσια που δεν είναι για πεζοπορία ή δεν έχουν «στρωθεί» προκαλούν φουσκάλες, πόνους και τραυματισμούς.
3. Δεν δοκιμάζετε τον εξοπλισμό εκ των προτέρων
Νέα παπούτσια, καινούριο σακίδιο ή σκηνή που δεν έχετε ανοίξει ποτέ — όλα αυτά πρέπει να δοκιμαστούν πριν την εξόρμηση.
4. Φτωχή προετοιμασία φυσικής κατάστασης
Η πεζοπορία με σακίδιο απαιτεί αντοχή. Έστω και λίγες βδομάδες περπατήματος με βάρος στην πλάτη πριν το ταξίδι βοηθούν πολύ.
5. Δεν ελέγχετε τον καιρό
Να ελέγχετε πάντα τις προβλέψεις. Η καταιγίδα σε απομονωμένο μονοπάτι χωρίς αδιάβροχο δεν είναι καθόλου διασκεδαστική.
6. Υποτίμηση του νερού
Το νερό είναι κρίσιμο. Πολλοί κουβαλούν λίγο ή δεν έχουν τρόπο καθαρισμού νερού (π.χ. φίλτρο ή δισκία καθαρισμού).
7. Ανεπαρκής διατροφή
Η ενέργεια είναι καύσιμο. Πάρτε μαζί σας θρεπτικά σνακ και ελαφριά, θερμιδικά πυκνά γεύματα.
8. Βαμβακερά ρούχα
Το βαμβάκι κρατάει την υγρασία, ψύχει το σώμα και προκαλεί ερεθισμούς. Προτιμήστε υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία.
9. Κακός ύπνος λόγω λάθος υπνόσακου
Υπνόσακος χωρίς επαρκή μόνωση μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο σας. Επιλέξτε ανάλογα με τις θερμοκρασίες της περιοχής.
10. Αγνόηση της προσωπικής υγιεινής
Η υγιεινή δεν είναι πολυτέλεια. Προβιοτικά, υγρά μαντηλάκια, σωστό εσώρουχο και τακτική φροντίδα προλαμβάνουν λοιμώξεις και δυσφορία.
11. Δεν έχετε εφεδρικό φως
Πάντα να έχετε μαζί σας φακό ή φακό κεφαλής με εφεδρικές μπαταρίες. Μην βασίζεστε μόνο στο κινητό σας.
12. Αναχώρηση αργά μέσα στη μέρα
Ξεκινήστε νωρίς. Έχετε χρόνο για στάσεις, απρόοπτα και φτάνετε στον προορισμό σας πριν νυχτώσει.
13. Απουσία βασικών πρώτων βοηθειών
Έστω και ένα μικρό φαρμακείο μπορεί να σας γλιτώσει από προβλήματα. Επίδεσμοι, αναλγητικά, απολυμαντικό είναι τα απολύτως βασικά.
14. Αγνοείτε τα σημάδια κόπωσης ή αφυδάτωσης
Μάθετε να ακούτε το σώμα σας. Εξαντλημένος ή αφυδατωμένος πεζοπόρος μπορεί να βρεθεί σε κίνδυνο.
15. Δεν ενημερώνετε κανέναν για τη διαδρομή σας
Πάντα να αφήνετε πληροφορίες για το πού θα βρίσκεστε, ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι. Είναι θέμα ασφάλειας.
16. Δεν προσαρμόζετε το σακίδιο σωστά
Το σακίδιο πρέπει να ρυθμίζεται σύμφωνα με το σώμα σας. Αν το βάρος δεν κατανέμεται σωστά, θα καταλήξετε με πόνους σε ώμους, μέση και γόνατα.
17. Απουσία σεβασμού προς το περιβάλλον
Μην αφήνετε σκουπίδια, μην κόβετε φυτά, και σεβαστείτε τη φύση. Εσείς περνάτε, αυτή μένει.
✅ Συμπέρασμα
Η πεζοπορία με σακίδιο είναι από τις πιο ευχάριστες δραστηριότητες — αρκεί να γίνεται σωστά. Αποφεύγοντας τα παραπάνω 17 λάθη, εξασφαλίζετε μια ασφαλή, άνετη και απολαυστική εμπειρία. Μην αφήνετε την απειρία να σας σταματήσει — αφήστε τη φύση να σας καθοδηγήσει και να σας εμπνεύσει!
