Η πεζοπορία είναι ένας τρόπος να ανακαλύψετε την ομορφιά της φύσης, να γυμναστείτε και να ξεφύγετε από τη καθημερινότητα.

Για να απογειώσετε την εμπειρία σας όμως, χρειάζεστε τα κατάλληλα εφόδια στο σακίδιο σας.

Λίστα για μονοήμερη πεζοπορία: Σακίδιο 20-30 λίτρων
Νερό (τουλάχιστον 2 λίτρα)
Φαγητό (σνακ και γεύμα)
Χάρτης και πυξίδα
Φαρμακείο πρώτων βοηθειών
Φακός
Καπέλο
Γυαλιά ηλίου
Αντηλιακό
Μπατον πεζοπορίας

Μπορείτε να εμπλουτίσετε τη λίστα σας με: 

Αδιάβροχη μεμβράνη
Αδιάβροχο παντελόνι
Επιπλέον ρούχα (σε περίπτωση βροχής)
Πετσέτα
Πολυεργαλείο
Σουγιάς
Χαρτί υγείας, Μωρομάντηλα
Εντομοαπωθητικό
Αντηλιακό χειλιών
Σακούλες απορριμμάτων

Μελετήστε το βιβλίο της Πεζοπορίας

Ενημερώστε κάποιον για τον προορισμό και την εκτιμώμενη ώρα επιστροφής σας. 

Μην παραλείψετε να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. 

Ένα μικρό σνακ, όπως μια ενεργειακή μπάρα με ένα φρούτο, αποξηραμένα φρούτα με ξηρούς καρπούς, σοκολάτα με ξηρούς καρπούς θα σας δώσουν αρκετή ενέργεια για να ολοκληρώσετε τη διαδρομή σας. 

Και φυσικά, ας σεβαστούμε τη φύση! 

Φροντίστε να μαζέψετε τα σκουπίδια σας και αφήστε το μονοπάτι καθαρό.