Αυτό θα κάνει τις διαδρομές σας ακόμη πιο όμορφες.
Εμείς θα φροντίσουμε να τις απολαύσετε από την αρχή έως το τέλος με ασφάλεια.
Από εσάς ζητάμε να φροντίσετε να έχετε μαζί σας:
Μερικά σνακ (ξηρούς καρπούς, σταφίδες, ενεργειακές μπάρες κλπ), γιατί μια χειμερινή πεζοπορία στα χιόνια απαιτεί από το σώμα σας πολλές θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνετε και τα παγούρια σας γεμάτα νερό. Το νερό κρατάει τον οργανισμό ενυδατωμένο και μειώνει την περίπτωση υποθερμίας. Εκτός από το νερό μπορείτε να έχετε μαζί σας ένα θερμός με ζεστό τσάι με μια κουταλιά μέλι το οποίο είναι τέλειο για μια χειμωνιάτικη βόλτα στο βουνό, γιατί ενυδατώνει και ζεσταίνει.
Ρουχισμός. Ο σωστός outdoor ρουχισμός για μια απολαυστική χειμερινή πεζοπορία στο χιόνι αποτελείται από:
Ισοθερμικό εσώρουχο (base layer) - το ρούχο αυτό φοριέται κολλητά στο κορμί και ο ρόλος του είναι να απομακρύνει γρήγορα τον ιδρώτα προς το επόμενο ρούχο. Συνήθως είναι πολυεστερικό ύφασμα ή μάλλινο merino που κρατάνε τη ζέστη αλλά διώχνουν την υγρασία (υδρόφοβα).
Ένα fleece (mid layer) - To fleece προσφέρει την απαραίτητη ζέστη και είναι αυτό που αποτελεί το κύριο μέσο μόνωσης από το κρύο.
Ορειβατικό παντελόνι - Ένα καλό χειμερινό ορειβατικό παντελόνι είναι αδιάβροχο εξωτερικά, παρέχει καλή διαπνοή και έχει εσωτερική επένδυση fleece για μόνωση από το κρύο.
Αντιανεμικό/Αδιάβροχο μπουφάν (shell layer) - Η εξωτερική σας προστασία από βροχή και αέρα. Επιλέξτε ένα μπουφάν το οποίο να παρέχει καλή αδιαβροχοποίηση και αντοχή στον αέρα και προσέξτε να έχει καλή διαπνοή ώστε να μην ιδρώνετε.
Ένα καλό ζευγάρι ζεστές κάλτσες από κάθε outdoor κατάστημα! Τα αποτελέσματα είναι εξαιρετικά ακόμα και αν το πόδι βραχεί κατα τη διάρκεια της διαδρομής. Θα πρέπει να είναι ψηλές αλλά όχι απαραίτητα πολύ χοντρές.
Παπούτσια ορειβατικά μποτάκια με μεμβράνη gore-tex ή καλύτερη. Φροντίστε να περπατήσετε μερικά χιλιόμετρα κοντά στο σπίτι σας όταν τα αγοράσετε και μην περιμένετε να τα χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά στο βουνό γιατί μπορεί να σας "χτυπήσουν".
Ένα ζευγάρι windproof φλις γάντια είναι ιδανικό για να το φοράτε όταν κινείστε σε στεγνές συνθήκες. Δυο ζευγάρια χοντρά γάντια (για να αλλάξετε όταν μουσκέψουν), ένα σκούφο, ένα μαντήλι λαιμού (τύπου buff ή had) και απαραίτητα γκέτες πεζοπορίας για τις ομάδες Β και Β+. Γενικά, το μυστικό στις χειμερινές πεζοπορίες είναι να παραμείνετε ζεστοί και στεγνοί.
Γυαλιά ηλίου ή google, καθώς η ακτινοβολία UV είναι ισχυρότερη στο υψόμετρο και το χιόνι τείνει να αντανακλά το φως του ήλιου.
Τέλος φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα αδιάβροχο κάλυμμα για το σακίδιο σας.
